Prezados Mestres, Sifus, Professores e Atletas

Lembramos que domingo (19) será o último treino de Tao Lu da seleção brasileira de kuoshu, visando o 5º Mundial de Kuoshu da TWKSF. O treino tem início às 9h, na Academia Ton Lon de Artes Marciais – Av. Jabaquara, 3204, Mirandópolis (São Paulo -SP) – próximo ao metrô São Judas (linha azul).

O treino será tanto para os atletas convocados no início do ano para o Campeonato Fechado (Competencia con Ranking/ Competition with ranking) quanto para aqueles que irão participar do Campeonato Aberto (Competencia promocional/Competition without ranking). O treino será ministrado pelo professor Luiz Carlos Nascimento e contará com supervisão direta do Grão Mestre Li Wing Kay.

Solicitamos aos atletas que realizaram o pagamento de 50% do valor, efetuem o restante do pagamento até domingo 19, no treino de tao lu, pois necessitamos realizar o pagamento da segunda parcela para a confecção na 4a feira, quando a confecção nos fará a entrega. Informamos que os uniformes dos atletas de SP serão entregues aos mesmos em suas academias a partir de 5a feira. Aqueles que residem fora de SP por favor entrem em contato para calcularmos o frete.

Lembramos também que dia 19 é a última data para compra e solicitação do uniforme da seleção. Aqueles que ainda não o adquiriram, por favor, realizem o depósito na conta encaminhada por e-mail e encaminhem o comprovante de pagamento com os tamanhos para o e-mail selecaobr@institutoliwingkay.com.br

Para facilitar a organização da equipe para o 5º Mundial de Kuoshu da TWKFS, solicitamos aos atletas de SP que efetuem a inscrição tanto para o Campeonato Aberto como para o campeonato Fechado (competição com ranking) no dia 19 de julho, após o último treino de tao lu. Solicitamos aos atletas que tragam no dia a ficha de inscrição impressa para conferência, além de atestado médico, comprovante de compra de dólares para a inscrição, comprovante de passagem aérea e hotel, e carteirinha da Federação Paulista atualizada. Aqueles que ainda não estão com a carteirinha de 2015 em dia, por favor entrar em contato com o sifu Adriel para regularização. O mesmo também estará disponível para regularização e esclarecimento no dia 19.

Encaminhamos a seguir a programação, para que todos tenham ciência.

9h – Início de treinamento
Aquecimento geral

Treino de fundamentos (bases para avaliar como se movimentam + correções gerais)

Treino de taolu (trechos pequenos, passando pela forma toda + correções gerais)

Treino de Taolu Inteiro (toda forma + correções gerais)

12h00 – Conclusão
Conversa com os atletas para tirar dúvidas e dar um retorno das correções exigidas

12h15 – Encerramento do Treino

Levar o calça e camiseta para o treino
Levar o Ifu (oficial de competição) para os testes de taolu inteiro
Levar equipamento (arma de treino oficial de competição)
Levar garrafa de água (1 litro) para diminuir o tempo de parada para bebedouro.
Levar barra de cereais ou algo similar para alguns intervalos.
Levar cópia manual do atleta devidamente preenchido e assinado