Treino de Tao Lu

Primeiro treino de Lei Tai da seleção brasileira de kuoshu, visando o 5º Mundial da TWKFS, agendado para setembro na Argentina. No mesmo dia, será realizada a também seletiva de Tao Lu para as vagas em aberto no Campeonato Fechado (Categorias Lança e Espada). A programação será a seguinte:

  • 9h – Recepção: Leitura do manual, recebimento de docs gerais e introdução ao treino
  • 10h – Início de treinamento: Aquecimento geral; Treino de fundamentos (bases + correções gerais); Treino de taolu (trechos pequenos, passando pela forma toda + correções gerais)
  • 12h – Treino de Taolu Inteiro e Seletiva de Vagas – Correção gerais como: ritmo, bases, força, expressão, etc.. e avaliação os atletas que disputam as vagas remanescentes
  • 13h30 – Conclusão: Conversa com os atletas para tirar dúvidas e dar um retorno das correções exigidas.
  • 14h- Encerramento do Treino